第1名，日本，人均寿命83.7岁。
第2名，瑞士，人均寿命83.4岁。
第3名，新加坡，人均寿命，83.1岁。
第4名，澳大利亚，人均寿命82.8岁。
第4名，西班牙，人均寿命82.8岁。
第6名，冰岛，人均寿命82.7岁。
第6名，意大利，人均寿命82.7岁。
第8名，以色列，人均寿命82.5岁。
第9名，瑞典，人均寿命82.4岁。
第9名，法国，人均寿命82.4岁。
上面这10个国家，是2019年世界卫生组织统计的，世界人均寿命排名前十的国家的官方数据。从这个数据来看，日本是人均寿命最长的国家，寿命达到了83.7岁。
其实日本人均寿命长，主要和饮食习惯分不开，我们在一些影视剧中也能经常看到，日本人吃饭吃的是比较杂的，一天吃30种食材是日本所提倡的饮食目标，他们吃饭的用具都是比较小的，一来这样吃饭吃的少，二来可以多做一些不同种类的食物来饱腹。日本人的一餐饭可以涵盖主食类、鱼类、蔬菜类、豆类、水果类等，一餐饭下来就能够全面的满足身体所需，身体营养充足，自然生病的概率就小。
其次日本人吃饭都比较清淡，像我们经常见到的三文鱼、刺身、寿司等等，基本上烹饪方式都是蒸煮为主，这样可以保持食材原本的营养。当然，日本人寿命长也跟老年人的生活习惯还有心态分不开。我们都知道日本加班文化盛行，但是很多人退休以后，也依然会选择继续找工作上班。
主要老年人觉得上班可以保持良好的作息，防止老年痴呆。在我们中国，我们的人均寿命也在延长，不过一般退休以后再去找工作的老人是比较少的，我们有专门的老年活动中心，还有养老机构等照顾他们的饮食起居。而且医疗技术也在不断进步，并且能够与时俱进。像疫情期间，阿里达摩院研发出的AI诊疗技术就起到了很大的作用，该技术应用在新冠临床诊断上，能够达到96％的准确率，使用阿里这项技术20秒的时间CT影像就能判读出疑似病例，给一线抗疫人员减轻了不少的压力。
此外，阿里的这项技术还能够在1秒之内完成胯关节置换手术前的定位还有测量，在医疗技术上是一个新的突破，也给医护人员提供了更多的便利。当然心态也是非常重要的，都说相由心生，心态好，看的更开，活的也就更舒心自在，你们说呢？#我要上头条##寿命#
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